Aulas de BTT para +18
Nem todos tivemos a sorte de descobrir o ciclismo em pequeninos. Mas nunca é tarde para aprender algo novo, desde que haja vontade. A diferença entre ter um professor/treinador por […]
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Aulas de btt no Projetopedal
Em outubro arranca mais uma época de aulas na Academia do ProjetoPEDAL e preparamos mais um ano de formação continua, bem como regressam as aulas temáticas para +18 anos. Mas […]
Introdução ao Fartlek
Do Sueco fart=velocidade e lek=brincar, o estilo nasceu nos anos 30 e enraizou-se nos manuais de exercício físico. Hoje talvez se utilize mais o termo “treino intervalado”, mas são quase, […]
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