Começar a pedalar
Durante 10 videos contruimos a iniciação ao ciclismo, ou pelo menos como idealizamos que deve ser e quais os principais pontos a considerar. Mas melhor do que falar, é assistir: […]
O final…
O final. Foram 10 anos que vim aqui partilhar opiniões e conhecimento de forma escrita. Os tempos mudam e quem não muda morre no tempo. Sempre procurei passar informação de […]
2020
Foi um ano como tantos outros, cheio de surpresas. Mas este, mais do que qualquer outro todos recordaremos, pela sua excepcionalidade e porque estou convencido que deixará marcas profundas nas […]
O que vestir para pedalar no inverno?
Num passado longínquo havia problemas que só atormentavam o sexo feminino. O que vestir para esta ou aquela ocasião era uma delas, com a evolução dos tempos, deixou de ser […]
Dia de avaliações
É importante testar, muito importante. Mas a importância que damos ao resultado do teste varia demasiado para se poder simplificar isso num parágrafo, ou até mesmo num texto. Por isso […]
A base do treino de resistência
Muitas vezes o problema está na base. Demasiadas vezes! A simples comunicação deve ser simples, básica, composta por palavras chave fáceis de compreender e decorar. Uma ação deve ser construída […]
Comprar sapatos de ciclismo…
Os sapatos de ciclismo, os vulgares sapatos de “encaixe” são já para muitos um extensão do próprio corpo. mas muitos há que ainda não entraram nesse pequeno mundo, ou ainda […]
5 dicas
Podia começar por dizer que às vezes são as pequenas coisas que fazem a diferença. Mas na minha experiência descobri que não é tão pouco como às vezes e sim, […]
Tadej Pogacar sem tecnologia.
Há por ai muito boa gente a confundir a obra prima, com a prima do mestre de orbras! Tadej Pogacar deu-nos neste Tour (2020) uma lição de resiliência. O jovem […]
Cadência eficiente
A cadência preenche o imaginário do ciclista recreativo e faz horas de conversa de café entre amigos que partilham o gosto. Cada caso é um caso, mas em todo ocaso […]
ProjetoPEDAL 