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Category Archives: Performance

Desporto é competição, o resto é actividade física.

6 de Novembro de 2018by ProjetoPEDAL Deixe um comentário

Com alguma frequência tenho procurado fazer vingar esta ideia e tenho a certeza que ela começa a ser cada vez mais necessária de enraizar na cabeça dos praticantes que todos […]

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atletas, biomecanica, Opinião, Performance, Saúde

Pedalada redonda.

4 de Abril de 2016by ProjetoPEDAL Deixe um comentário

Certamente já ouviu o termo “pedalada redonda”. O que poderá não ter entendido é, como é que um movimento de 360 graus constante do pé em torno de um eixo fixo, […]

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Bikefit, Performance, técnica, Treino

Calor, caímbras e perda de potência.

24 de Maio de 2015by ProjetoPEDAL Deixe um comentário

É verdade que há quem acorde a meio da noite com cãibras e estas nada tenha haver com exercício físico. Mas é também verdade,  que o exercício físico é grande […]

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Alimentação, Nutrição, Performance, Saúde, Treino

Bidão – será este o maior inimigo do atleta de maratonas?

21 de Maio de 2015by ProjetoPEDAL Deixe um comentário

Qual será afinal a forma mais eficiente de um maratonista transportar a sua água? Bidão, ou mochila de hidratação? Enquanto treinador, compete-me analisar e orientar os atletas que acompanhao em […]

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Btt, Opinião, Performance, XCM, XCO

Treinar para o btt com bicicleta de estrada, qual a lógica?

25 de Junho de 2014by ProjetoPEDAL 1 Comentário

Treinar para o btt com bicicleta de estrada, qual a lógica? Os atletas de btt treinam frequentemente com a bicicleta de estrada, isto deve-se a algumas razões que os atletas […]

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Btt, Estrada, Performance, Treino

BIKEFIT – Vila do Conde e Póvoa de Varzim na Biciadus Bike Store

1 de Junho de 2014by ProjetoPEDAL Deixe um comentário

A Biciadus Bike Store com inauguração marcada para o próximo dia 10  passará a ser o representante em Vila do Conde e Póvoa de Varzim, onde poderás fazer o teu […]

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Bikefit, Performance, Saúde

Pensas que sabes pedalar?

26 de Março de 2014by ProjetoPEDAL 2 comentários

Antes de mais, é de salientar que este artigo é exclusivamente dirigido para quem usa pedais de encaixe e para quem vê o ciclismo como desporto, ou pretende iniciar-se, ou […]

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Coaching, Desporto, Formação, Performance, Treino

Treino desportivo

22 de Outubro de 2013by ProjetoPEDAL Deixe um comentário

Treino desportivo O que é? Para quem procura este género de serviço, saberá responder a esta pergunta. No entanto para os que não estão tão familiarizados, o treino desportivo, ou […]

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Coach-U, Desporto, Performance

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