Desporto é competição, o resto é actividade física.
Com alguma frequência tenho procurado fazer vingar esta ideia e tenho a certeza que ela começa a ser cada vez mais necessária de enraizar na cabeça dos praticantes que todos […]
Category Archives: Performance
Pedalada redonda.
Certamente já ouviu o termo “pedalada redonda”. O que poderá não ter entendido é, como é que um movimento de 360 graus constante do pé em torno de um eixo fixo, […]
Calor, caímbras e perda de potência.
É verdade que há quem acorde a meio da noite com cãibras e estas nada tenha haver com exercício físico. Mas é também verdade, que o exercício físico é grande […]
Bidão – será este o maior inimigo do atleta de maratonas?
Qual será afinal a forma mais eficiente de um maratonista transportar a sua água? Bidão, ou mochila de hidratação? Enquanto treinador, compete-me analisar e orientar os atletas que acompanhao em […]
Treinar para o btt com bicicleta de estrada, qual a lógica?
Treinar para o btt com bicicleta de estrada, qual a lógica? Os atletas de btt treinam frequentemente com a bicicleta de estrada, isto deve-se a algumas razões que os atletas […]
BIKEFIT – Vila do Conde e Póvoa de Varzim na Biciadus Bike Store
A Biciadus Bike Store com inauguração marcada para o próximo dia 10 passará a ser o representante em Vila do Conde e Póvoa de Varzim, onde poderás fazer o teu […]
Pensas que sabes pedalar?
Antes de mais, é de salientar que este artigo é exclusivamente dirigido para quem usa pedais de encaixe e para quem vê o ciclismo como desporto, ou pretende iniciar-se, ou […]
Treino desportivo
Treino desportivo O que é? Para quem procura este género de serviço, saberá responder a esta pergunta. No entanto para os que não estão tão familiarizados, o treino desportivo, ou […]
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