Introdução ao Fartlek
Do Sueco fart=velocidade e lek=brincar, o estilo nasceu nos anos 30 e enraizou-se nos manuais de exercício físico. Hoje talvez se utilize mais o termo “treino intervalado”, mas são quase, […]
Category Archives: ABC da bicicleta
Tudo que alguma vez sonhou saber sobre pedalar
TOP10 Tatuagens de ciclistas
Há quem goste de gravar na pele um reflexo do que preenche a alma e as tatuagens são uma forma cada vez mais comum de expressão. Este video reflete um […]
10 passos para aprender a andar de bicicleta – VÍDEO
E não é que de vez em quando eu dou com algo que merece ser partilhado? Deixo-vos ficar a Mafalda, que eu não conheço pessoalmente, mas fiquei a conhecer através […]
A magia do Old School.
Por breves instantes senti-me novamente um miúdo de dez anos, sentado numa escada a admirar o Sr. João a coser os boieux do pessoal do centro ciclista de Aldoar. Que […]
Selins – Parte 5 “lombalgias”
Chegou ao pé de mim a queixar-se de uma lombalgia terrível. Vinha de dois bikefits anteriores, muita descrença no serviço, mas, nas palavras do próprio: “não há dois sem três” […]
Selins – Parte 4 “dores e dormências nos genitais”
Que tal vai esse pénis? E tu, essa vagina está saudável? Vamos falar um pouco sobre isso! Vais para o trabalho sentado num Brooks, ou o homólogo, mas de produção […]
Selins – parte 3 “Como comprar o selim?…”
Sem estatísticas na mão que o comprovem, por conversas com pessoas do sector, fico com a ideia que em Portugal vendem-se mais bicicletas topo de gama, do que em Espanha. […]
Selins – Parte 2 “anatomia do selim”
A função determina a forma. Um grande amigo, nutria uma franca admiração pelos “míticos selins Brooks”. Apesar de todas as minhas advertências na sua utilização fora da sua essência natural, […]
Selins – Parte 1 “introdução ao problema”
Encontrar o selim perfeito tem sido o maior desafio de qualquer praticante de ciclismo. Quando começa a praticar ciclismo qualquer coisa parece servir, mas à medida que as horas em […]
Ride of My Life – Documentário sobre a história da bicicleta.
John Boyd Dunlop, era um veterinário Irlandês, que um dia, resolveu dar algum conforto ao seu filho que andava de bicicleta com rodas de madeira. Dunlop acabara de impulsionar o […]
