Formação btt adultos

Para quem procura uma forma de aprender a praticar BTT;

Este é um conjunto de formações/aulas de btt para praticantes maiores de 18 anos.

Com uma enorme componente pratica, em cada uma das aulas, os participantes são orientados numa séries de actividades e exercícios que os vão ajudar a desenvolver e explorar conhecimentos e capacidades técnicas úteis que possivelmente julgavam mais difíceis de alcançar.

O objectivo é dotar os praticantes de btt com maiores conhecimentos e habilidades que lhes permitam usufruir da bicicleta e dos trilhos, com maior conforto, segurança e performance à medida que vão progredindo.

De forma a ajudar os praticantes com as formações mais adequadas aos seus conhecimentos e destreza, apresentamos 3 níveis. Identifique qual aquele onde se enquadra e em função deste, escolha inscrever-se nas formações orientadas segundo esse mesmo nível.

Um pequenos resumo de como funcionam as aulas:

  • Têm uma duração média de 120 minutos,
  • Tem um custo associado que pode variar em função do tema e/ou logística.
  • Em cada apresentação/evento é indicado o nível, tema, custo, duração e local da respectiva formação.
  •  As inscrições são realizadas on-line e são limitadas, variando o número de participantes em função do tema, ou logística da aula em causa.
  • As inscrições encerram logo que o numero máximo de participantes seja validado com pagamento.

Nivel I – Iniciante

Recreação, saúde e lazer.

O praticante que procura iniciar-se na prática regular do ciclismo de forma recreativa, ou já se iniciou há menos de 1 ou 2 anos. Faz passeios regulares sem grande exigência física e técnica com o objectivo de se divertir, melhorar a condição física e/ou ter ganhos ao nível da saúde e bem-estar.

Nivel II – Experiente

Desporto e superação.

O praticante que já tem algum conhecimento e experiencia técnica e prática no terreno. Pratica há mais de 2 anos e já enfrenta desafios com alguma exigência. Quer melhorar a capacidade física e técnica para enfrentar desafios mais exigentes que envolvam superação.

Nivel III – Avançado/Competição

Competição e rendimento desportivo.

Atleta experiente que procura aprofundar o grau de domínio da disciplina, ou praticante com ambições competitivas. Já participa ou pretende participar em provas cronometradas com cariz competitivo. Procura conhecimentos que permitam desenvolver performance com objectivos de excelência pessoal, ou competitiva.