Tendinite patelar ou rotuliana

Há cosas que mudam.

Já não se diz omoplata, é escapula. Perónio agora é fíbula, cubito agora é ulna, rotula agora é patela e tendinite é tendinopatia, que pode ser aguda, ou crónica. Mas dor, continua a ser dor!

A sobrecarga dos sistemas conduz quase sempre a problemas e este é um dos mais comuns no desporto. Encontrar o equilíbrio perfeito entre prática e saúde é o santo gral dos treinadores, se no alto rendimento estão em causa títulos, no lazer está em causa o bem estar.

Certo é que seja qual for a situação (lazer, ou alto rendimento) ignorar uma situação destas pode transformar-se num pesadelo que nos acompanhará ao longo da vida, reduzindo a qualidade desta.

A tendinopatia patelar, é uma lesão de sobrecarga do tendão que liga a patela (rótula) ao osso da canela (tíbia), e transmite a força da musculatura da coxa para a extensão do joelho.

Mas aqui fica o vídeo sobre a situação:

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