A base do treino de resistência

Muitas vezes o problema está na base. Demasiadas vezes!

A simples comunicação deve ser simples, básica, composta por palavras chave fáceis de compreender e decorar. Uma ação deve ser construída por um conjunto de palavras chave que se complementem.

Ensinar é uma arte demasiadas vezes desvalorizada e desta forma se o receptor não estiver receptivo, o transmissor é inútil.

Nas aulas da academia o desafio é pegar no complexo, decompor e simplificar. Mas falar da prática na teoria é fácil, difícil é pôr a teoria na prática.

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