Cadência eficiente

A cadência preenche o imaginário do ciclista recreativo e faz horas de conversa de café entre amigos que partilham o gosto.

Cada caso é um caso, mas em todo ocaso o que diz a ciência sobre o tema?

Existe uma relação ótima entre a extensão da fibra muscular e o número de ciclos que esta cumpre de forma a dar origem ao movimento repetitivo a que chamamos de cadência no ciclismo.

O número de voltas que o pedal dá, em redor do eixo da pedaleira a cada minuto, define o ciclista?

Neste vídeo procuro explorar o fenómeno da cadencia à luz do que a ciência nos vai revelando e convido-vos a ver:

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