Quanto consome a sua bicicleta.

cascas-de-frutas

Dizer que uma bicicleta não consome combustível, é treta!

Consome e bem, ou melhor…pode consumir bem, ou consumir-nos mal.

Mas se o combustível da bicicleta é a nossa própria alimentação, quanto consome uma bicicleta afinal?

É possível medir o consumo energético do organismo através do que se chama de: Metabolismo Basal.

a Taxa Metabólica Basal é uma continha fácil, que tenta encontrar essa quantidade “certa” para o seu corpo funcionar e é especialmente importante para quem se preocupa com o seu corpo e com a sua saúde.

Manter o consumo acima do numero conseguido aumenta o peso, manter abaixo, temos a perda.

Deixo em baixo uma folha de calculo para determinar a sua Taxa Metabólica basal em Calorias.

Vai ficar a saber quanto consome afinal a sua bicicleta 🙂

Calculo Taxa Metabolismo Basal

metabolismo basal

Esta página serve apenas para ficar com uma ideia do seu consumo, se pretende iniciar uma dieta consulte um médico.

 

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