Desafia-te, Rumo ao Bairrada – 13Maio2023
Já pensaste no teu desafio para 2023? É quando encontras os teus limites que crias as memórias que ficam para sempre. Convida um amigo e desafia-te a superar 150 quilometros, […]
Um ponto de encontro para desportistas
Encontra um grupo perto de ti, ou toma a iniciativa e cria tu o teu grupo. Porque fazer desporto acompanhado dá muito mais prazer, mas às vezes é difícil encontra […]
Inicio aulas na Academia época 2023 | 24set.
Acreditamos que andar de bicicleta nos dá a melhor sensação do mundo e nos torna melhores pessoas, mais fortes, mais resilientes, mais confiantes nas nossas capacidades, mais felizes. E por […]
E que tal uma resistência de btt?
Porque o Btt deve ser diversão e amigos, no próximo dia 10 de setembro garantiram-nos que vai haver ambos. Ainda estás a tempo de te inscrever no Primeiro Sunset de […]
Tendinite patelar ou rotuliana
Há cosas que mudam. Já não se diz omoplata, é escapula. Perónio agora é fíbula, cubito agora é ulna, rotula agora é patela e tendinite é tendinopatia, que pode ser […]
Aulas de btt no Projetopedal
Em outubro arranca mais uma época de aulas na Academia do ProjetoPEDAL e preparamos mais um ano de formação continua, bem como regressam as aulas temáticas para +18 anos. Mas […]
Na berma da estrada…
Fui para a berma da estrada, uma vez mais, ver a Volta passar. É incrível como eu, homem feito, profissional de ciclismo, ainda me arrepio todo ao ver o pelotão […]
Será que voltaremos 10 anos atrás?
E agora? Perguntavam-me há uns dias ainda por causa de um novo mega escândalo no ciclismo português. E desconheço os meios ao dispor, mas foi preciso vir a própria UCI […]
O que comer quando pedalas?
O difícil é fazer as coisas simples! Sabes quando queres simplesmente sair para pedalar e levar qualquer coisa para comer? Qualquer coisa simples de preparar, saboroso e que seja prático. […]
Conforto é performance!
Muitas vezes me entram no gabinete para fazer bikefit com a expressão “eu não sou ciclista profissional”. E lá fico eu a explicar durante dez minutos de que a avaliação […]
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