Mecânica básica – vídeo
Este vídeo é uma perspectiva sobre conhecimentos básicos de ciclismo, onde claro, a mecânica representa uma boa fatia desses conhecimentos. Espero que gostes
Stress
Quando o corpo é levado ao extremo frequentemente chamamos a esse estado de fadiga, quando um cérebro é levado ao extremo, chamamos de stress. Com o corpo tudo que podemos […]
A verdade
Hoje acordei para pouco depois ser recordado uma vez mais o quão especial é acordar todos os dias. Acordar para mais um dia. A notícia da morte de Marco Fidalgo […]
O que o Bikefit mudou nos últimos 5 anos?…
O que mudou nos últimos 5 anos? Por acaso mudou muita coisa, principalmente no comportamento dos praticantes, do profissional, ao amador. Já lá vai o tempo em que diariamente respondia […]
Então é quase natal
O natal é uma época de felicidade e digo isto com o mais puro sarcasmo! Andamos um ano inteiro a fazer sacrifícios e a privar de doces e excessos, tudo […]
Trilhos de inverno.
Com as chuvas os trilhos mudam drasticamente e a maneira de os enfrentar também. Pedalar no inverno é consideravelmente diferente de pedalar no verão, ou na primavera. Pessoalmente prefiro aquela […]
Movimento
Hoje deixo uma pequenissima abordagem ao bikefit. Dizem que uma imagem vale mais que mil palavras, por isso fica o Video 😉
Planeamento
Sentado em frente ao computador a planear uma época de trabalho para jovens atletas. Ninguém faz ideia das horas que um treinador passa agarrado ao teclado de um computador. No […]
10 dicas perder peso (no ciclismo e não só!).
Há aqueles que foram para cima da bicicleta por causa da balança, mas mais tarde ou mais cedo haverá os que vão para cima da balança por causa da bicicleta. […]
Procura clientes? Nós temos o público!
É esta a proposta da academia a potenciais parceiros do projecto. Não há desporto como o ciclismo no que diz respeito à divulgação de imagem e poder de comunicação. E […]
