Seguros para ciclistas
“Depois de casa roubada, trancas à porta” Já tive um bom seguro de saúde! Mas os bons seguros de saúde, também se fazem cobrar bem e numa fase mais dificil […]
O que é Overtraining?
O que é overtraining e como identificar o que separa este síndrome do simples cansaço, ou fadiga. Quando a carga superou em larga escala a capacidade de recuperação do treino, […]
Como vencer?
Pegar em tudo que sei sobre o tema, sublinhar o que tem uma importância extrema para aumentar as probabilidades de sucesso e partilhar com alguém. Quais os 5 conselhos que […]
O que é O bikefit?
Afinal o que é um bikefit, em que consiste, qual a sua utilidade para o ciclista comum e quando deve este ser realizado? Durante meses, ou mesmo anos respondi a […]
Competição em Valongo
Era mais do que uma previsão o vídeo anterior, pois o espectáculo estava agendado e era garantido. A pista não se distanciou muito daquilo que em jeito de previsão antecipei […]
VALONGO Acolhe Taça Portugal de XCO
O XCO é a modalidade olimpica do btt, por enquanto. Uma disciplina fisica e técnicamente muito exigente. Valongo apesar de não ser uma pura pista de espetáculo, reflete bem a […]
Mecânica básica – vídeo
Este vídeo é uma perspectiva sobre conhecimentos básicos de ciclismo, onde claro, a mecânica representa uma boa fatia desses conhecimentos. Espero que gostes
Stress
Quando o corpo é levado ao extremo frequentemente chamamos a esse estado de fadiga, quando um cérebro é levado ao extremo, chamamos de stress. Com o corpo tudo que podemos […]
A verdade
Hoje acordei para pouco depois ser recordado uma vez mais o quão especial é acordar todos os dias. Acordar para mais um dia. A notícia da morte de Marco Fidalgo […]
O que o Bikefit mudou nos últimos 5 anos?…
O que mudou nos últimos 5 anos? Por acaso mudou muita coisa, principalmente no comportamento dos praticantes, do profissional, ao amador. Já lá vai o tempo em que diariamente respondia […]
